堺市社協・南区事務所
堺市社協・南区事務所のオフィシャルブログです。COCO通信ブログ版として、事業の紹介や南区の地域福祉活動やボランティア・市民活動などを紹介していきたいと思います。

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城山台さわやかサロン 三線で音楽

〇城山台校区のさわやかサロン
 ・・・三線で沖縄民謡を楽しみました・・・



20151127城山台さわやかサロン 001



11月27日(金)午前、城山台校区地域会館に、同校区
さわやかサロンを訪ねました。


同校区のいきいきサロン「さわやかサロン」は、毎月第2第4金曜日の
午前10時から11時30分まで開かれています。


当日は今秋一番の冷え込みの朝でしたが、10時には18人を超える
お年寄りがお集まりでした。ボランティア城山のメンバーを含めると
30人強の集まりでした。


いつものように、さわやかサロンのテーマソングでファイトファイトと
拳を振り上げたあとは・・・・・・


今回のテーマは「三線で音楽会」でした。
元城山台の住民で、今は豊田でヘルパーステーションを営むリーダー
を中心に6人のメンバーが登場してくれまいた。
皆さん沖縄民謡の衣装に身を固めて。


10時から11時まで、沖縄民謡の踊りのリズムに乗せられて、心地よい
時間を過ごしました。どこからともなく自然に手拍子がはじまり・・・・・
参加者の中には、歌詞を知っている人もいるようで、何人かは一緒に
口ずさんでいました。楽しい時間はすぐ過ぎます。
あっという間に1時間が過ぎてしまいました。


20151127城山台さわやかサロン 004


20151127城山台さわやかサロン 006



その後はお誕生会。
今月はなんと6人の方が誕生日を迎えられました。
ささやかなプレゼントの後は、お礼の言葉が・・・・・・・・


20151127城山台さわやかサロン 015



当日は年に5回の、さわやかサロンとセットになったふれあい食事会の
日でした。辻井委員長の話では、年に5回だけ、お弁当をとったり、ケーキ
を楽しんだりするそうです。
当日のお弁当はかやくご飯とだし巻きセット。汁物は校区手作りでした。
寒い一日でしたので、暖かい汁物がとても有り難かったです。


20151127城山台さわやかサロン 017



同校区のさわやかサロン。お楽しみの余興から工作、カラオケ、お勉強会と
とにかく多彩なのが楽しみです。
少し身体の不自由な方もおられますが、頑張って参加してこられます。
魅力満載!
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高倉台 ゆうゆうたかくらで輪投げゲーム

○高倉台校区の地域リハビリテーション
 ・・・ゆうゆうたかくらで、輪投げゲーム楽しむ・・・



20151124高倉台ゆうゆう 001



11月24日(火)午前、高倉台校区地域会館では、同校区
地域リハビリテーション「ゆうゆうたかくら」が開かれていました。


同リハビリテーションは家を出て、身体を動かし健康を維持しようと
取り組まれているもの。毎月第4火曜日が定例開催日です。
ボランティアグループはなの担当が、いつもお世話役を務めています。


当日10時には曇り空の天候もあって参加者の出足は悪く、12名
程度でしたが、始まりの会までにはボランティアも含め20人近くの
集まりになりました。


始まりの会では先ずラジオ体操第一。硬くなった身体をみんなで
ほぐしました。


そして当日のメインメニューは「輪投げゲーム」。
輪投げは、輪投げ台も輪っかもボランティアさんの手作りです。
一人につき、5回投げることができます。
2チームに分かれて、3ゲーム楽しみました。
輪投げは軽い動作で、気持ちがとても高ぶるゲームです。
みんな大きな声を出し合って、応援しました。 なかなか入らないものです。


20151124高倉台ゆうゆう 004



3ゲームした後はテーブルを並べてお茶会をしました。
ボランティアさんが準備した童謡曲のほかにも、参加者の提案で数曲
大きな声で歌いました。みんな慣れているようで、歌詞無しでも大きな声が
でていました。


それから・・・・・・・
「これから、ゆうゆうたかくらでやりたいこと」をみんなで相談しました。


20151124高倉台ゆうゆう 007



本当にこじんまりした集まりですが、参加するお年寄りにとっては、とても大切な
お出かけ場所となっている「ゆうゆうたかくら」でした。


庭代台校区 みんなのウェルネットさん指導

○庭代台校区ふれあいいきいきサロン
 ・・・UR集会所で、みんなのウェルネットさん指導・・・



11月20日(金)午前、庭代台2丁UR集会所のふれあいいきいき
サロンにお邪魔してきました。


同校区のふれあいいきいきサロンは、毎月第3金曜日、午前10時から
12時まで開かれています。
従来は同校区地域会館で開かれていましたが、現在会館は建て替え中。
ということで、本年度9月から、UR公団の集会所を間借りして開催しています。
しかし、内容はばっちりで、保健師さん、南第2地域包括支援センターの西井さん、
在宅介護支援センターの松本さんの出席と、ネットワークは抜け目はありません
でした。


20151120庭代台いきいきサロン 001
西井さんと松本さんによる血圧測定、健康相談


20151120庭代台いきいきサロン 005
金子民生委員長の司会で始まりました。


お邪魔した当日は参加者18人。やはり地域会館と違って集会所のため、
ボランティアさんも含めると満員状態でした。


金子民生委員長さんの司会、保健師さんの「健康づくりポイントラリー」の情報
提供のあとは、NPO法人みんなのウェルネットさんによる運動指導でした。


テーマは「日常の生活で気をつけたいこと」。
ひとつは、物をとる(肩の動き)、物を拾う(かがむ)動作です。
そしてもうひとつは、認知症予防。これには食事(栄養)と運動(有酸素運動)が
大切だと指導されました。運動は1日30分、週3回が適当なのだそうです。


この後、指導員さんから、肩甲骨を動かす運動、腕・指を左右非対称に動かす
運動、足踏み運動を指導してもらいました。テンポ良く、ほんのりと身体が温まる
運動でした。何か身体がすっきりする1時間でした。


20151120庭代台いきいきサロン 008
みんなのウェルネットさんの運動指導


20151120庭代台いきいきサロン 011
狭いながらも、アットホームな雰囲気でした。



会場が変わってどうなっているのだろうと心配していましたが、庭代台の
ふれあいいきいきサロンは、しっかりと運営されていました。
また春の新しい地域会館の竣工も楽しみです。

新檜尾台校区ふれあいいきいきサロン

○新檜尾台校区のふれあいいきいきサロン
 ・・・干支の色紙づくりに、心肺蘇生法の練習でした・・・



20151119新檜尾台いきいきサロン 002



11月19日(木)午前10時30分、新檜尾台校区福祉会館の
ふれあいいきいきサロンにお邪魔してきました。


同校区のいきいきサロンは、毎月第1第3木曜日、午前10時30分
から12時まで開かれています。
当日は少し雨模様の肌寒い一日でしたが、23人のお年寄りが
お集まりでした。


毎回開会の進行は田中さん。
先ずピアノに合わせて「もみじ」をみんなでうたいました。とても季節
らしい。大きな声が出ていましたので、左右のグループに分かれて、
輪唱もしてみました。きれいに声がでていました。


さて、今日のメインは「干支の色紙づくり」。
ボランティアさんが和紙で来年の干支、猿の型をつくってくれてあり、
お年寄りはそれをはさみで切り取り、色紙にのり付けしていきました。
割に短時間で、色紙の飾り物が出来上がりました。


20151119新檜尾台いきいきサロン 006


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20151119新檜尾台いきいきサロン 012



その後、少し肩のストレッチ体操をしまして・・・・・


後半は前半と打ってかわって、救急法の勉強会でした。
ボランティアさんが寸劇で病人役と支援者役を演じてくれました。
「危険」、「大出血」、「呼びかけ」をしたあとは、119番通報とAEDの
手配です。AEDが到着するまでの間、心肺蘇生の練習をいました。


心肺蘇生トレーニングキット「あっぱくんライト」を使って練習を
してみました。1分間に100回、5センチ程度の圧力をかけます。
参加のお年寄り交替でやってみました。大変な重労働です。
ボランティアさんのアドバイスで、一人でせずに交替をしながら
やってくださいとのことでした。
防災訓練時とはひと味違った、アットホームな訓練でした。


20151119新檜尾台いきいきサロン 016


20151119新檜尾台いきいきサロン 023


20151119新檜尾台いきいきサロン 025



この後、紅茶とお菓子で休憩をとった後、お開きとなりました。
次回は12月3日で健康教室です。

第19回南区ふれあいまつり

〇平成27年度第19回南区ふれあいまつり
 ・・・・社協南区事務所も出店しました・・・・



11月8日(日)、南区役所隣の西原公園グラウンドで、平成27年度
第19回南区ふれあいまつりが開催されました。


当日は早朝から雨模様。にもかかわらず各校区自治連合会の皆さんの
模擬店が準備され、たくさんの区民の方で賑わいました。


堺市社会福祉協議会南区事務所では、ボランティア相談コーナーとして、
恒例の「子どもたちの塗り絵コーナーと風船プレゼント」に取り組みました。
また基幹型包括支援センターでは地域包括支援センター、在宅介護支援
センターと共同して、認知症予防の啓発と体験ができるコーナーを設けました。


さて、塗り絵コーナー。10時のオープン時には人出もまばらで、「これは今日は
あかんわ」と腹をくくりましたが、11時頃からお客さんが出はじめ、雨の中、
席を待つ子どもたちがでるほど。


「頑張った子どもたちにもれなく」の駄菓子と風船も、300近くがはけました。
スタッフの相談員さんも職員もうれしい悲鳴をあげました。


一方、基幹型包括支援センターと地域包括支援センター、在宅介護支援センター
ブース。認知症の徘徊模擬訓練を予定してましたが、大雨のため今ひとつの
状態。変わって「ふまネット」トレーニングに人気が集まっていました。


なにわともあれ、雨模様の中、沢山のお客さんが来場してくれました。
本当にありがとうございました。



20151108区民ふれあい祭り 019
雨も中、人気だった子どもたちも塗り絵コーナー。


20151108区民ふれあい祭り 023
沢山の子どもたちで賑わいました。


20151108区民ふれあい祭り 008
基幹・地域包括・在介センターのブースです。


20151108区民ふれあい祭り 018
入場のお客さんにアンケートをお願いしました。

プロフィール

南区事務所

Author:南区事務所
南区キャラクター: みみちゃん
堺市社会福祉協議会・南区事務所
〒590-0141 堺市南区桃山台1-1-1
        (南区役所内)
℡072-295-8250 FAX295-8260
e-mail minami@sakai-syakyo.net

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