ゆうゆうたかくら 高倉台

〇そうだ、ゆうゆうたかくらに行こう!
 ・・・地域リハビリの一環です・・・



20130723高倉台ゆうゆうたかくら


そうだ、ゆうゆうたかくらへ行こう!
同取り組みは、高倉台校区福祉委員会の地域リハビリの一環です。
7月23日の火曜日午前、地域会館にお邪魔してきました。


高倉台校区福祉委員会の地域リハビリ「ゆうゆうたかくら」は
毎月、第4の火曜日午前、地域会館で開かれています。


当日はボランティアでヨガトレーナーの、世良田さんが指導者でした。


20130723高倉台ゆうゆうたかくら (4)



始まりから、みんな輪になって、日頃痛いところなどを伝えあうところから
はじまりました。
「わたし、首から右手の方が・・・」、「わたしは膝のところがね・・・」。


手をぶらぶらさせたり、さすったり、ただ、それを時間をかけてゆっくりと・・・


体がとても温まり、ポカポカしてきました。


最後もみんなで手をつなぎ、輪になって、感想を述べあいました。
それだけで、とても仲良くなり、みんな、手を振って別れました。


何か魔法にかかったような、2時間でした。



20130723高倉台ゆうゆうたかくら (7)

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